HYPNOSE TOULON - HYÈRES

à Carqueiranne

Hypnose I Hypnotéraphie intégrative® I Coaching personnalisé

Portrait de Christiane Moyaux-Ledour, coach de vie et hypnothérapeute

À propos.

J’accompagne les personnes depuis plus de dix ans en cabinet. Mon parcours a d’abord été en entreprise pendant quinze ans, où j’ai exercé différentes responsabilités dans les activités industrielles internationales à l’import et l’export, avant de m’orienter vers les métiers de la relation d’aide. Les modèles d’accompagnement que je pratique sont le coaching de vie, l’hypnose, l’hypnothérapie intégrative®, la psychologie de l'énergiecohérence cardiaque, la méditation de pleine conscience, et la psychothérapie psychanalytique.

 

Mon aide s’adresse aux adultes, adolescents et enfants et concerne des problématiques variées :

  • Les troubles anxieux, angoisses, phobies simples ou sociales et scolaires

  • La dépression, le burn-out

  • Les troubles émotionnels et du comportement

  • La gestion du poids

  • Dépendances affectives, relations toxiques

  • Traumatismes et les états post-traumatiques (accidents, harcèlement, agressions, abus )

  • La gestion de la douleur dans les affections chroniques

  • La préparation aux examens (oral, prise de parole, concentration)

  • Le développement de l’estime et de l’affirmation de soi

  • Les troubles psychosomatiques

  • Le sevrage tabagique

NB : au lecteur averti,  tout ce qui est écrit sur ce site, ainsi que les outils, approches ou techniques utilisées lors des séances ne sauraient se substituer à aucun avis ni traitement médical.

Le coaching de vie

Le coaching de vie (ou personnel) s’adresse aux adultes, dès l’âge de 18 ans, pour répondre à une demande d’accompagnement dans leur évolution personnelle, un projet de vie, un changement ou une transition de vie, des difficultés relationnelles. Cela peut concerner les domaines personnels, familial, professionnel, social.

La psychologie de l’énergie

Regroupe des techniques psycho-énergétiques ou de libération émotionnelle, comme Emmotionnal Freedom Techniques (EFT), la Thérapie du Champ Mental (TCM), ou Tapas Accupressure Technique (TAT®). Rapides et efficaces elles peuvent être expérimentées seules ou associées à l’hypnose, pour se libérer des émotions négatives et des croyances erronées.

L’hypnothérapie intégrative®

C'est une approche pluridisciplinaire et structurée, qui se déroule d’après un protocole thérapeutique en quatre étapes. Elle est basée sur l’utilisation de l’hypnose éricksonienne et traditionnelle, des techniques de la psychologie de l’énergie (EFT, TCM, TAT), des techniques de relaxation et gestion du stress ou de l'anxiété.

Les SAH ®

La stimulation bilatérale des deux hémisphères cérébraux est une méthode de traitement des traumatismes ou des affects bloqués, qui permet au cerveau d’intégrer l’évènement qui cesse d’influencer négativement la vie de la personne. Elle présente plusieurs avantages pour le praticien et le client.

La cohérence cardiaque

Est une technique de respiration consciente et volontaire, d'après la méthode 365 du Dr David O'Hare. Simple et efficace, elle permet d’équilibrer le système nerveux autonome et de mieux gérer stress et anxiété. De nombreuses études scientifiques ont validé son intérêt.

Le sevrage tabagique

La méthode ATN ® est une méthode naturelle et efficace, basée sur l’hypnose, de la PNL et la respiration de type cohérence cardiaque, pour vous aider à vous libérer de la cigarette.

La mer à travers une goutte d'eau

Mes valeurs.

• L'écoute. 
À la base de ma formation de coach, c'est donner un temps à chaque personne que je reçois,  la possibilité de parler d'elle, d'exprimer ses difficultés,  mais aussi ses souhaits,  désirs, ou objectifs.  

• L'acceptation.
Je suis persuadée qu'on ne peut changer que ce que l'on accepte. Ça a l'air simple, mais pas facile. Des émotions comme peur, tristesse, colère, honte, peuvent être ressenties comme très négatives et déranger notre esprit, voir nous bloquer. Prendre conscience de ce qui nous agite, est le premier pas pour aller mieux. En développant cette conscience de soi, nous apprenons à observer et mieux maîtriser nos tempêtes intérieures.

• L'apprentissage et la psycho-éducation.
Des techniques de gestion du stress et des émotions  sont enseignées dès les premières séances. 

• Le choix.
Chaque personne est libre de poursuivre la thérapie ou l'accompagnement au rythme qui est le mieux pour elle. Certains problèmes comme une phobie peuvent être résolues en quelques séances, des problématiques plus chroniques ou plus anciennes nécessiteront un travail plus approfondi.

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