L'hypnothérapie intégrative®.
Durée & tarif d'une séance individuelle : 60 € / 1 h 15
L’hypnothérapie intégrative® enseignée à l'Institut Sakti d'hypnose clinique, est une approche structurée et pluridisciplinaire de l’hypnose, s’adressant aux adultes, adolescents et enfants. Les techniques et approches qu'elle propose permettent de travailler manière efficace sur les traumatismes, les deuils, l’anxiété, le trac, les phobies, la dépression, les troubles psychosomatiques, les dépendances affectives, l’insomnie, les troubles du comportement alimentaire. Elle aide à la préparation sportive et aux examens scolaires ou universitaires. Elle constitue une aide précieuse dans la gestion de la douleur et le sevrage tabagique.
L'approche de l’hypnothérapie intégrative® comporte quatre étapes, qui sont le renforcement du moi, la désensibilisation des évènements marquants, le travail sur les pensées automatiques et les schémas. Les outils ou techniques sont l’hypnose traditionnelle et éricksonienne, l’autohypnose, l’hypno-analyse, les techniques de la psychologie de l'énergie (TCM, EFT, TAT®), la thérapie des états du moi, la thérapie cognitive et comportementale, les stimulations alternatives hypnotiques (SAH ®), le traitement des schémas.
En brèves.
L'hypnothérapie intégrative® s’adresse à toute personne qui a une demande ponctuelle, précise, limitée dans le temps, cependant, dans le cas de souffrances liées à des traumatismes plus complexes ou des affections chroniques, il sera préférable de suivre les étapes telle que la méthode les propose.
NB : L'hypnothérapie ne peut se substituer en aucune façon ni à un avis ni un traitement médical. Aucun traitement médical ne pourra être interrompu sans l'avis du médecin.
Comment ça marche ?
• Étape 1
Elle comporte le recueil d'informations du premier entretien, l'apprentissage de l’hypnose et de l’autohypnose. Des techniques de régulation émotionnelle psycho-corporelles et psycho-énergétiques sont enseignées dans le but d’aider la personne à se sentir mieux et gérer plus facilement sa vie quotidienne.
• Étape 2
Elle vise à l’exploration de l’origine des symptômes, et à la désensibilisation des évènements marquants ou traumatismes (accidents, abus physiques, agressions, deuils, harcèlement scolaire ou au travail, relations toxiques. A la fin de chaque séance d’hypnothérapie, une restructuration cognitive est proposée.
• Étape 3
La personne prend conscience de ses pensées erronées ou distorsions cognitives, et comment celles-ci affectent sa vie. Celle-ci sont modifiées progressivement afin de trouver un meilleur équilibre émotionnel.
• Étape 4
Les schémas (abandon, exigence élevée, sentiment d’échec…) et les croyances limitantes associées sont réévaluéés, puis modifiés pour s’adapter d’une manière plus juste à l’environnement actuel de la personne.
