L'hypnose

près de Toulon-Hyères. 

En développement personnel.

L'hypnose est un état modifié de conscience souvent vécu comme agréable, dans lequel l'esprit et le corps sont détendus. L'esprit plus calme et le corps relaxé, la personne peut ainsi accéder  à des ressources internes de paix, de confort, de tranquillité et de retrouver des expériences de réussite, de force et de courage. De nombreuses techniques inspirées de l'hypnose Ericksonienne permettent d'accéder aux ressources et aux capacités personnelles et aux apprentissages inconscients. 

L'hypnose et l'auto-hypnose sont un formidable outil au service de soi-même, notamment pour :

  • apprendre la relaxation hypnotique

  •  réguler les émotions

  • développer des ressources de calme, de détente physique et mental

  • améliorer la confiance en soi-même,

  • développer l'assertivité ou l'affirmation de soi

  • réussir à surmonter le trac ou parler en public de façon confortable,

  • se préparer aux examens scolaires ou universitaires, aux concours,

  • se préparer aux compétitions sportives

Enfin, et c'est sans doute là que réside son mystère, l'hypnose est une façon originale et agréable d'améliorer sa relation à soi-même, aux autres, et au monde. Cette liste est loin d'être exhaustive, et les découvertes récentes grâce à l'imagerie médicale donnent à penser que nous ne savons pas encore tout à propos de l'hypnose, et que de nouvelles applications de l'hypnose vont émerger avec le progrès des sciences. 

 

NB : L'hypnose ne remplace en aucune façon un avis ni un traitement médical.  

Pour dénouer des conflits internes.

  • libérer les affects bloqués

  • trouver l'origine d'une émotion ou d'une croyance négative afin de la modifier

  • se libérer des phobies et angoisses

  • se libérer des dépendances affectives

  • libérer les expériences marquantes

  • se libérer de certains comportements ou habitudes de type compulsifs

  • aider au sevrage tabagique

  • mobiliser les ressources vers les buts souhaités

L'hypno-analyse propose différentes techniques pour faciliter la résolution des conflits internes inconscients et de certains comportements problématiques. Elle facilite les prises de consciences et mobilise l'énergie psychique pour effectuer les changements nécessaires.

Elle est donc intéressante pour :

Séance autohypnose
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